강서구발바닥통증한의원 나도 혹시 족저근막염?

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발바닥은 우리 몸의 무게를 지탱해주는 신체 부위입니다. 또한 제2의 심장이라고 불리기도 합니다. 그만큼 평소 발 건강을 신경쓰고 유의하는 것이 좋습니다. 만약 발바닥이 뻐근한 느낌이나 통증이 느껴지신다면 족저근막염이 아닐지 의심하여 보고, 올바르게 치료를 받으셔야 합니다. 강서구발바닥통증한의원 내방하셔서 통증의 원인을 바르게 진단 받으시고 치료를 시작하여 보시길 바랍니다.

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발바닥에는 발바닥 전체를 감싸주는 근육인 족저근막이 있습니다. 이 족저근막에 미세한 손상이 지속적으로 유발되면 염증이 생기게 되고 그로 인하여 통증을 유발하게 되는 것이 바로 족저근막염입니다. 족저근막염으로 인한 통증은 시간이 흐를수록 정도가 점점 심해지게 되므로 초기에 적절하게 치료를 받는 것이 중요한데요. 족저근막염의 특징은 자고 일어나서 아침에 첫 발을 디딜 때 강한 통증을 호소하게 됩니다. 또한 발바닥이 뻣뻣해지거나 발바닥의 압통이 심하거나 발바닥이나 발뒤꿈치 부분에 통증이 나타나며 호전과 재발이 지속적으로 반복됩니다. 

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족저근막염은 환자마다 통증 부위가 다르고 원인도 다릅니다. 하이힐이나 딱딱한 바닥의 신발 등 잘못된 신발을 장기간 신었을 때, 체중 증가로 하중이 심해졌을 때, 심한 운동을 했을 때, 아치가 높은 발이나 평발일 때, 다리 길이에 차이가 있을 때, 하퇴부 근육이 수축되었거나 기능이 저하되어 체형이 불균형할 때, 골반이 틀어졌을 때 등 발의 변형이 심하게 생긴 후에 발생되는 경우가 많습니다. 족저근막염은 특히 여성분들에게 2배 이상 많이 유발된다고 하는데요. 뒤꿈치부터 발바닥까지 염증이나 통증이 유발되게 되면 미세한 파열이 생기게 되며, 통증은 시간이 흐를수록 점점 더 심해집니다. 

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치료 시기를 놓치거나 제대로 치료가 이루어지지 않는다면 만성화가 되기 쉬운 족저근막염! 방치된다면 걸음걸이까지 문제가 생겨 무릎, 골반 등 다양한 신체에 통증이나 변화가 유발됩니다. 따라서 평소에 족저근막의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 꾸준하게 하는 것이 좋습니다. 효과적인 스트레칭으로는 발바닥 가운데 수건을 걸고 10초 정도 당겨주는 방법과 엄지 발가락을 올렸다 내렸다를 반복하는 방법이 있습니다. 또한 계단이나 턱에 발을 반쯤 걸치고 발바닥이 당겨지도록 발을 올렸다 내렸다 반복하는 방법도 있습니다. 이러한 스트레칭을 통해서 족저근막염을 예방하는 것이 좋은데요. 스트레칭 뿐만 아니라 평소 쿠션이 있는 신발을 착용해야 하고, 운동을 하기 전 충분하게 스트레칭을 하여 휴식과 안정을 충분히 취해야 합니다. 

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또한 딱딱한 길을 피해야 하고, 체중을 감량하는 것도 좋으며, 장시간 보행하는 것을 피하고, 딱딱한 신발을 신지 않아야 합니다. 이렇게 자가 관리를 해도 통증이 호전되지 않는다면 강서구발바닥통증한의원 방문하셔서 보존적인 한방 치료를 통해서 증상을 개선하여 보시길 바랍니다. 발 뒤꿈치, 발바닥 가운데 등 여러 부위 중에서 어느 곳에 통증이 나타나는지 섬세하게 진단하고 이에 맞추어 적절한 치료를 만나보실 수 있습니다. 염증을 개선하여 주고, 재생을 유도하여 통증을 유발하는 원인을 근본적으로 완화시켜 드립니다. 지속적인 자극 효과를 주는 침 치료를 통해서 족저근막염 증상이 개선되었다는 연구가 존재합니다! 이는 기혈의 순환을 원활하게 해주어 근육, 주변의 인대 등에 기를 뚫어줍니다. 이 밖에도 약침, 뜸, 부항, 물리치료, 추나치료, 한약 처방 등 다양한 한방 시술이 병행될 수 있습니다. 

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한방 치료는 시술 시간이 짧은 편이고, 일상 속에서 편하게 치료가 가능하며 비교적 저렴한 비용으로 치료하기 때문에 환자분들의 부담이 적습니다. 비수술적 보존 치료를 통하여 안정적으로 치료하고 있는 강서구발바닥통증한의원 새라한의원! 신체의 불균형으로 발생된 염증과 그로 인한 통증을 소하고 계시다면 다양한 치료 대처를 통하여 신체의 균형을 바로 잡으세요. 다양한 한방 시술을 통해서 근본적인 문제를 개선하여 드리고 있습니다. 새라한의원을 통해서 올바르게 치료를 시작하시고 편안한 일상을 되찾아 보시길 바랍니다.

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